DIETA - DĚLENÁ STRAVA (sacharidy)

Fazolový guláš s bramborovou oplackou

Fazole jsou koncentrovaným základem bílkovinové stravy pokud sejedná o jídlo bez masa. A to že i guláš může být skvělí je fakt. Dobrůtka, která je nejen dietní, ale i natolik výživná, že určitě nebude mít hlad a jako příloha lze použít chleba, ale bramborové placky jsou super alternativou ...

Recept přidán dne 13.05.2016 - podívejte se i na další recepty na dělená strava - sacharidy

Bramborovo houbový guláš po znojemsku

Zajímavá kombinace jak si připravit dietní, ale chutné jídlo, které se dá i vylepšit (kdo má rád naložené okurky). Základem jsou jen brambory, houby a trocha mouky. Případně jak se zmiňuji je možné přidat i okurky, kterýma získá guláš druhou chuť ...

Recept přidán dne 03.05.2016 - podívejte se i na další recepty na dělená strava - sacharidy

Nudle na sucho se zeleninou

Zkouška pánve s nepřilnavým povrchem. Ačkoliv většina pánvý se tak prezentuje, tak ne vždy lze připravovat jídlo (a co teprve zelenina). Ovšem dobrá pánev to zvládne a jídlo takto připravené nejen že je chutné, ale i dietní ... tak jen tak dál ...

Recept přidán dne 02.05.2016 - podívejte se i na další recepty na dělená strava - sacharidy

Zeleninové rizoto s vepřovou vložkou

Rizoto jak ho známe z italské restaurace je krémové a velmi kalorické, ale kombinace itaského rizota a smažené asijské rýže je o poznání lehčí a dietnější. Vzhledem k tomu, že bylo k dispozici o kousek vepřového, tak jde o mírné porušení ... ovšem chuť je chuť ...

Recept přidán dne 02.05.2016 - podívejte se i na další recepty na dělená strava

Sojové kostky s okurkovou omáčkou

A je tu další chuťovka v podobě sojových kostek. To že soja je jedlá a chutná vás rád přesvědčím tímto receptem. Nejen, že jde o velmi lehký recept, ale i omáčka je super. A to je zahuštěná cuketou ... žádná mouka ...

Recept přidán dne 26.04.2016 - podívejte se i na další recepty na dělená strava

Sojové maso v cibulovo hořčicové omáčce

Tak tohle je bomba kterou mohu vřele doporučit. Jak jsem již psal, tak jsem se dal do dělené stravy, kdy v podstatě když to zjednoduším tak jeden den jíte vegetariánskou stravu a druhý den maso se zeleninou ... Sojové maso není moc populární pro svou prazvláštní chuť. Ovšem lze s tím pracovat a tím tak vytvořit super jídlo ...
Recept přidán dne 21.04.2016 - podívejte se i na další recepty na dělená strava