Vyhledávání

Překlad/translate


MENU


- POLÉVKY - receptů 90
- POMAZÁNKY - receptů 10
- PŘÍLOHY - receptů 0
- HLAVNÍ JÍDLA - receptů 227
- CIZÍ KUCHYNĚ - recepty 87
- OSTATNÍ - receptů 91
- SLADKÁ JÍDLA - receptů 1

- VAŘÍME DO PRÁCE - receptů 1

- DĚLENÁ STRAVA - (P) - receptů 17
-
DĚLENÁ STRAVA - (S) - receptů 14
-
GRILOVÁNÍ - receptů 46
- UZENÍ - receptů 3
- VAŘENÍ V KOTLÍKU - receptů 13

- SPECIÁL: Koleno - receptů 19
- SPECIÁL: Kachna - receptů 4
- SPECIÁL: Žebra-bůček - receptů 21

- ARCHÍV RECEPTŮ (VŠE)
- POSLEDNÍ PŘIDANÉ RECEPTY
- NEJČTENĚJŠÍ RECEPTY

INFORMACE


- PROFIL NA FACEBOOKU
- PROFIL NA GOOGLE +
- KONTAKT
- O AUTOROVI
- O WEBU

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

STATISTIKA


TOPlist
Kategorie: DIETA - DĚLENÁ STRAVA (proteiny)

Dietní snídaně

Tak tento skoro receptík je ukázka jak dodržet dietu při dělené stravě a bílkoviných. Kdo chce může samozřejmě posnídat jogurt, ale masitá snídaně nastartuje dobře den. A proto kombinujte a zkoušejte co vám bude chutnat ... ovšem bez přílohy ...

Recept přidán dne 03.05.2016 - podívejte se i na další recepty na dělená strava - bílkoviny



Tak tento skoro receptík je ukázka jak dodržet dietu při dělené stravě a bílkoviných. Kdo chce může samozřejmě posnídat jogurt, ale masitá snídaně nastartuje dobře den. A proto kombinujte a zkoušejte co vám bude chutnat ... ovšem bez přílohy.





Suroviny: Vejce, máslo, cibule, sůl, pepř, šunka, sýr 30%, plísňový sýr Olmín, rajče nebo okurka.

Postup: Na másle zpěníme cibulku a zalijeme míchanými vejci, které jsou osolené a opepřené. Ač je to proti dietě, tak ještě do vajíček při míchání můžeme přidat plátek másla a pár kapek šlehačky (moooc dobré, ale ... ). Na talířku si připravíme šunku a sýr. Na ně servírujeme řídká míchaná vajíčka. Podáváme se zeleninou dle chuti.




print Formát pro tisk