Vyhledávání

Překlad/translate


MENU

INFORMACE


- PROFIL NA FACEBOOKU
- PROFIL NA GOOGLE +
- KONTAKT
- O AUTOROVI
- O WEBU

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

KOMENTÁŘE

Chlupačky s houbama

Vajíčko do Sacharidového jídla nepatří.

Zaslal/a: Brigi.ka  •  Čas: 10.4.2018 16:56

STATISTIKA


TOPlist

Odkazy

Kategorie: DIETA - DĚLENÁ STRAVA (sacharidy)

Fazolový guláš s bramborovou oplackou

Fazole jsou koncentrovaným základem bílkovinové stravy pokud sejedná o jídlo bez masa. A to že i guláš může být skvělí je fakt. Dobrůtka, která je nejen dietní, ale i natolik výživná, že určitě nebude mít hlad a jako příloha lze použít chleba, ale bramborové placky jsou super alternativou ...

Recept přidán dne 13.05.2016 - podívejte se i na další recepty na dělená strava - sacharidy



Fazole jsou koncentrovaným základem bílkovinové stravy pokud sejedná o jídlo bez masa. A to že i guláš může být skvělí je fakt. Dobrůtka, která je nejen dietní, ale i natolik výživná, že určitě nebude mít hlad a jako příloha lze použít chleba, ale bramborové placky jsou super alternativou.





Suroviny: Konzerva fazolí ve slaném nálevu, brambory, cibule, olej, mouka, mletá sladká červená paprika, drcené chilli, olej, zeleninový bujón, pepř a sůl.

Postup: Na oleji osmahneme cibulku do zlatova, zasypeme červenou paprikou a chilli, lehce osmahneme a přidáme fazole, na kostičky pokrájené brambory. Zalejeme vodou a přidáme zeleninový bujón. Vaříme dokud brambory nejspou měkké. Nakonec zahustíme moukou ropzmíchanou ve vodě a povaříme. Dosolíme, opepříme a nakonec ozdobíme natí z cibule ... podáváme s bramborovou plackou.




print Formát pro tisk

Komentáře rss


Nebyly přidány žádné komentáře.